Deinen #Rücken besser #spüren: #Kreuzbein , #Nierengegend und #Schulterbereich anregen!
Heute geht es um unseren Rücken und darum, ihn über den „Erfahrbaren Atem“ besser zu spüren. Hier gibt es verschiedene Möglichkeiten, die Atembewegung in unserem Rücken anzuregen. Wir beginnen mit dem Kreuzbein und klopfen mit den Handrücken auf
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05/15/2020 03:13 PM
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